Lorsqu’on se lance dans l’art, on se rend vite compte qu’on se sent bien. Que les goûts soient attirés par les thèmes modernes, les styles classiques, la sculpture, la nature morte ou la céramique, le désir d'art existe même chez ceux qui ne se considèrent pas comme des artistes. Mais l’art ne consiste pas seulement à plaire aux yeux. Des études montrent que s’engager dans l’art présente de nombreux avantages qui ont un impact sur notre santé, notre réussite et même notre vie. Examinons de plus près certaines des façons dont l'art peut améliorer votre vie.
1. Le contact avec l’art vous rend plus intelligent.
Saviez-vous que regarder de l'art a un impact direct sur le cerveau ? En 2011, l'Université de Londres a découvert que la circulation sanguine dans le cerveau augmente jusqu'à 10 % lorsque des personnes regardent de belles peintures. Et en 2013, une expérience en sciences sociales a révélé que les étudiants qui visitent des expositions d'art montrent un niveau plus élevé de pensée critique, d'empathie et de tolérance sociale que ceux qui ne regardent pas d'œuvres d'art. Ces exemples et bien d'autres prouvent que l'éducation artistique est tout aussi essentielle que les autres matières à apprendre. Peut-être que le mot « art » se trouve pour une bonne raison dans « smart » et « artlia »!
2. L’art guérit le corps et l’esprit.
Ce fait a reçu beaucoup d’attention ces dernières années, car les médecins notent que regarder et créer de l’art offre de nombreux avantages pour la santé. Il réduit le stress, améliore la santé mentale et renforce le système immunitaire. L’art accélère le rétablissement des patients et améliore la productivité du personnel hospitalier.
L'organisation britannique Paintings in Hospitals s'appuie uniquement sur ce fait pour exposer 4 000 œuvres d'art dans des hôpitaux du Royaume-Uni, du Pays de Galles et de l'Irlande. Il existe tellement de preuves que l’art améliore la santé que nous disposons désormais de thérapeutes certifiés spécialisés dans l’art.
Frontière contradictoire 05 de Jae-Chul Jung
3. Regarder l’art vous rend plus productif.
La contemplation de l'art peut sembler magique, mais la science nous dit autre chose. The Guardian rapporte que les employés de bureau ayant des plantes et des œuvres d'art dans leur espace de travail étaient 15 % plus efficaces pour terminer leurs tâches à temps. Ce chiffre a doublé pour atteindre 30 % lorsqu'ils ont pu disposer eux-mêmes les œuvres d'art où ils le souhaitaient. Les couleurs dans un espace de travail influencent le type de travail que l'on souhaite accomplir. Le bleu transmet un sentiment de stabilité, tandis que le jaune aiguise la concentration mentale et que le rouge favorise la créativité.
Wiedersprüchliche Grenze 03 par Jae-Chul Jung
4. Les œuvres d’art ouvrent les portes de la communication.
L’art visuel est un excellent moyen de communiquer quelque chose lorsque les mots ne peuvent pas le décrire. C'est une façon de s'exprimer et de penser à la condition humaine. Nous créons une image avec un message basé sur ce que nous pensons ou ce que nous ressentons et la partageons avec d'autres qui essaient de l'interpréter. Cet échange est puissant et ouvre des portes de communication que d’autres méthodes ne pourraient ouvrir. Vu sous cet angle, l’art pourrait être le moyen d’accéder à un monde plus pacifique.
Frontière contradictoire 02 de Jae-Chul Jung
5. L'art est un carburant qui enrichit la qualité de vie.
Non seulement l’art améliore notre santé physique et mentale, mais il nous donne également un but. La créativité qui accompagne la production et la visualisation d’œuvres d’art peut changer notre vision de la vie et nous rassurer sur le fait que des jours meilleurs nous attendent. Vous sentez-vous dépassé par quelque chose ? Prenez un moment pour apprécier l’art ou prenez vous-même un pinceau ou un stylo. L’art offre une évasion de la vie quotidienne et nous donne l’opportunité de voir et de résoudre les problèmes d’un point de vue sain et impersonnel.
Visage Inconnu 10 de Jae-Chul Jung
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